Entrevista com neurologista sobre o Alzheimer!!!

PREZADOS LEITORES

FAZENDO PARTE DO GRUPO DE REABILITAÇÃO DO CICLO CEAP TIVE O PRAZER DE TER ACESSO A ESSA EXCELENTE ENTREVISTA E PODENDO COMPARTILHAR COM VOCES!!!

ESPERO QUE APROVEITEM!!!!

ABRAÇOS NEUROPSIS!!!

RETORNO AO BLOG!!!

Olá amigos e seguidores!!! Voltando as publicações no blog depois de uma longa jornada de licença maternidade!!!! Continuo nesse papel (que espero ser eterno!) mas voltarei aos poucos postar novas publicações que são do interesse do blog!!! Quanto ao anonimo que me escreveu no dia 27/01/2012 só tenho a dizer que o blog é meu e eu emito a opinião que me convém!!! E em nenhum momento falei mal da psicanálise, só achei que para o problema sugerido pela leitora  o TCC que é a minha linha poderia ser mais indicado!!! Conheço bem a psicanálise e exatamente por isso optei por não escolhe-la como linha!! Todos os meus post tem logo ao fim a referência, seja ela de leiga ou artigo cientifico!!! volto a repetir, o blog é meu e escrevo o que me convém dentro do interesse da neuropsicologia (e afins)... se não gosta ou desagrada, não leia!!!!

bjossss

ah, se anonimos quiserem discutir me mandem email que eu respondo...ja meu blog é sagrado!! só eu escrevo e escolho as opiniões a serem postadas!!!

bjosssss 2

VIDEO DE TDAH!!!

APROVEITANDO A ONDA DE VIDEOS QUE ESTAVAM NO ORKUT DA NEUROPSICOLOGIA APLICADA, COLOCO ESSE VIDEO PARA QUEM GOSTA DO ASSUNTO OU QUER ENTENDER MAIS SOBRE O TRANSTORNO DE DEFICIT DE ATENÇÃO - DEIXANDO CLARO QUE O TDAH É UM TRANSTORNO DE DESENVOLVIMENTO E NÃO DE APRENDIZAGEM (mesmo assim ele é capaz de influenciar na aprendizagem).
O PROFISSIONAL É UM GRANDE NOME DA PSIQUIATRIA!!!

PARTE1

PARTE 2

ABÇS E ESPERO QUE GOSTEM!!!!

DOENCA DE ALZHEIMER - DIAGNOSTICO PRECOCE

AVALIAÇÃO E EXPLICAÇÕES SOBRE DOENÇA DE ALZHEIMER FEITA POR UM GRANDE NOME DA NEUROLOGIA NO BRASIL!!!
ESPERO QUE CURTEM!!! ABÇS!!!


PARTE 1 DE 5

PARTE 2 DE 5

PARTE 3 DE 5

PARTE 4 DE 5

PARTE 5 DE 5

EU MAIOR 2

INDEPENDENTE DE RELIGIÃO, SÃO PALAVRAS QUE EVOLUEM O SER HUMANO!!!

EU MAIOR

VALE MUITO A PENA VER, OUVIR E RESPIRAR SUAS PALAVRAS!!!! 
fonte: eumaior.com.br

Mudança de hábito!!!!

Diversos estudos indicam que o exercício físico é importante e contribui para uma vida saudável. Como já foi comentado em post's anteriores, o exercício físico também é essencial para a saúde cognitiva, auxiliando não só o corpo, mas também o cérebro a se manter em forma.

Atualmente, pesquisadores estão descobrindo que apenas informar a população sobre os benefícios da atividade física não é o bastante. Uma abordagem puramente informativa não é motivadora o suficiente para fazer as pessoas mudarem seus estilos de vida e se tornarem mais ativas.

De acordo com um estudo recente publicado no American Journal of Public Health, a forma mais eficaz de fazer com que adultos mudem seus hábitos e aumentem a atividade física foi através de estratégias comportamentais. Essas estratégias se baseiam em feedback, estabelecimento de metas, auto-monitoramento, sugestão de exercícios e dicas.

Em se tratando de atividade para o cérebro, o programa Cérebro Melhor pode ser considerado uma estratégia de treinamento cerebral por si só. Ele oferece um instrutor virtual com o qual você pode contar para montar seus treinos, levando em consideração o tipo de treino que você quer e até o tempo que tem disponível. Também informa seu desempenho após cada exercício e ainda permite com que você acompanhe a sua evolução ao longo do tempo através de gráficos e relatórios.

Você pode ainda adotar outras estratégias para manter os seus hábitos de exercícios para o cérebro:

• Planeje a semana seguinte reservando “intervalos de treino” na sua agenda;
• Comece estabelecendo sessões curtas, cumprindo pelo menos o mínimo recomendado (2 a 3 sessões de 20 minutos por semana) e depois gradativamente aumente a duração;
• Envolva seus amigos e familiares para fazer do Cérebro Melhor algo que possa compartilhar e virar assunto de conversas;
• Quando se sentir menos motivado, escolha os jogos que você mais gosta ao invés de seguir o treino do instrutor.

Além de usar o Cérebro Melhor, você pode praticar outros pequenos exercícios no seu cotidiano:

• Memorizar os números de telefone ao invés de anotá-los;
• Tentar fazer suas compras no supermercado sem uma lista;
• Fazer perguntas aleatórias a si mesmo como “O que eu estava vestindo no último sábado?” ou “O que eu almocei na terça-feira?”.

O importante é descobrir quais estratégias funcionam para você e se dedicar ao treino.

fonte: cerebromelhor.com.br

Maconha e seus efeitos...sem ser os que voces já conhecem!!!

A evidência está aumentanto, os adolescentes que usam maconha regularmente estão aumentando suas chances de desenvolver a psicose, um padrão incomum de pensamentos ou percepções, como acreditar que a televisão está transmitindo mensagens secretas.

O uso regular de maconha também aumenta o risco de desenvolver esquizofrenia, uma desordem da saúde mental incapacitante, que não só causa a psicose, mas também problemas de concentração e perda da expressão emocional. Em muitos casos, uma pessoa com esquizofrenia se limita a viver a sua vida em um estabelecimento de saúde mental.

Estudo

Em um estudo recente feito em Harvard investigadores seguiram 2.000 adolescentes até eles se tornarem adultos jovens. Os jovens que fumaram maconha pelo menos cinco vezes tinham duas vezes mais chances de desenvolver psicose dentro de um período de dez anos.

Fator hereditário

Muitas doenças mentais são hereditárias, a  esquizofrenia e  a psicose está entre a lista de doenças mentais hereditárias. Uma adolescente que tem um pai ou um irmão com uma das duas condições tem uma chance em dez de ter também tê-las. Quando ocorrem abusos com a maconha, ainda quando adolescente, dobra- se o risco para uma chance em cinco de desenvolver esquizofrenia ou psicose.

Conclusão

A investigação sobre como o cérebro é afetado pela maconha e outras drogas ilícitas ainda está sendo estudada. Os cientistas têm uma compreensão bastante clara de como a maconha e outras drogas perigosas podem ser para o cérebro, mas o quanto dano pode ser feito pelo uso de drogas ainda é desconhecido.

Fonte: OpposingViews

TELEVISÃO ESTRAGA O CÉREBRO?

Temos certeza de que você já deve ter ouvido o velho ditado de que a televisão vai estragar seu cérebro. Talvez haja um pouco de verdade nisso. Primeiro, é óbvio que assistir televisão é uma atividade sedentária e passiva. Assistir televisão é uma escolha e, como a maioria das escolhas, existe um custo de oportunidade. Quando você assiste televisão, você deixa de fazer outras atividades que estimulam melhor o cérebro, como exercícios físicos ou leitura. Mas não aceite apenas a nossa palavra, pois a ciência está aí para sustentá-la. Muitos neurocientistas de destaque têm difundido a mensagem de que o uso excessivo de televisão pode não ser saudável. Um dos mais notáveis é o Dr. Amen, que acredita que assistir televisão é um dos fatores para aumento do TDA (Transtorno de Déficit de Atenção) em nossa sociedade.

No Jornal Americano de Medicina Preventiva (American Journal of Preventive Medicine), um estudo publicado em abril chamado Televisão e Atividade Baseada em Tela e Bem-estar Mental em Adultos  deu mais suporte para a ideia de que assistir televisão em excesso pode ter um efeito adverso no cérebro. O estudo examinou a conexão entre comportamento recreativo sedentário (baseado em televisão e entretenimento baseado em tela) e saúde mental.

O estudo foi conduzido pela revisão de dados pesquisados de 3920 homens e mulheres da Pesquisa da Saúde Escocesa de 2003. A esse grupo amostral foi aplicado um questionário de saúde geral e também um de saúde mental. Também foi medido o tempo dedicado a assistir televisão ou outro entretenimento baseado em tela, a prática de atividades físicas e a capacidade física. Aproximadamente um quarto dos participantes do estudo dedicava pelo menos quatro horas por dia ao entretenimento baseado em tela.

Após todos os dados terem sido ajustados, verificou-se que esse grupo tinha um índice de problemas com saúde mental muito mais alto do que os que assistiam menos televisão. Isso levou os pesquisadores a concluir que comportamentos sedentários durante o tempo de lazer é independentemente associado às notas ruins de saúde mental.

O cérebro é realmente um órgão fantástico! É considerado também o mais importante do corpo, pois é o único que não é (e talvez nunca será) transplantável. Por esse e outros motivos é que devemos cuidar muito bem dele. E nada melhor do que o recesso de final do ano para planejarmos como vamos cuidar dele ao longo do ano seguinte. Para lhe auxiliar nessa tarefa, preparamos abaixo uma lista de resoluções de Ano Novo que todos devemos colocar em prática. Aproveite para compartilhá-la com seus amigos e familiares!

Dormir bem (e ainda tirar um cochilo de vez em quando)

Acredite ou não, apesar do descanso ser muito importante para um funcionamento cognitivo normal, seu cérebro não desacelera quando você dorme. Ao contrário, ele até fica bem ativo. A ciência do sono ainda está sendo explorada, mas uma teoria popular é que o cérebro faz seu trabalho mais importante durante o sono – direcionando e organizando todas as informações importantes do dia na memória.

Além do sono noturno, pesquisas sugerem que tirar um cochilo à tarde não apenas refresca a mente, mas pode tornar você mais inteligente também.

Controlar o stress

Desestressar é uma maneira cientificamente aceita de se melhorar a memória e outras habilidades cognitivas. Entretanto, aparelhos digitais nos fornecem acesso instantâneo a informações e podem aumentar o estresse. Crie oportunidades para tirar umas férias dos aparelhos digitais de vez em quando.

A meditação também tem sido considerada uma ótima forma de limpar a mente e reduzir stress. Um estudo descobriu que mesmo vinte minutos diários de meditação, quatro dias por semana, pode gerar um aumento notável em suas habilidades de tomada de decisão, atenção e memória.

Comer de forma saudável

Uma dieta rica em antioxidantes, folhas verdes, castanhas e peixe, também conhecida como mediterrânea, beneficia o corpo em uma grande variedade de formas diferentes. Então, não seria de se surpreender que pesquisadores médicos estejam falando dos efeitos positivos dessa dieta também para o cérebro humano.

Peixes como a cavala e o salmão são especialmente bons para o cérebro porque são ricos em ômega-3, uma gordura saudável. Portanto, uma dieta bem equilibrada, rica em ômega-3 e antioxidantes é uma das melhores coisas que você pode fazer pela saúde do seu cérebro.

Ampliar a convivência social

A saúde mental parece depender em grande parte de estarmos conectados a outras pessoas. Pesquisas demonstram que a socialização e exercícios mentais têm efeitos muito similares em termos de melhorar as funções cerebrais. Então, programe-se para rever mais amigos e sair mais de casa no próximo ano.

Praticar exercícios físicos

Resultados de estudos publicados sugerem que pessoas com boa forma física também possuem cérebros em boa forma. E pesquisadores descobriram que realmente exercitar o corpo promove a saúde cerebral, tanto para crianças quanto para adultos.

Exercício aeróbico, durante trinta a sessenta minutos por dia, três dias por semana, está provado causar um impacto positivo nas funções cerebrais. O exercício não precisa ser extenuante e deve ser feito dentro das fronteiras da sua condição física: uma caminhada também causa efeitos positivos.

Exercitar o cérebro

O fato é que o aprendizado de novas coisas cria novos caminhos neurais e desenvolve nossa reserva cognitiva (uma das melhores defesas contra o declínio cognitivo). De maneira similar aos nossos músculos, quanto mais se usa o cérebro em um tipo de atividade, melhor ele é capaz de realizá-la. Por isso a atividade mental rica e variada, com a prática das mais variadas funções cognitivas, é importante para manter todos os circuitos ativos e saudáveis, prontos para o uso.

Um estudo muito importante verificou que atividades que estimulam o cérebro podem atrasar o surgimento dos sintomas da doença de Alzheimer (DA) e encurtar a sua duração. A reserva cognitiva obtida através de um estilo de vida cognitivamente rico ajuda as pessoas a compensar nos estágios iniciais da DA. Mesmo que a pessoa tenha a doença, ela poderá desfrutar da sua vida normal por um período maior de tempo. A duração da doença é reduzida, e os sintomas somente aparecem no momento em que as defesas naturais do cérebro (através da formação de reservas cognitivas) são derrotadas.

Muitos neurocientistas de destaque têm difundido a mensagem de que o uso excessivo de televisão pode não ser saudável. Um dos mais notáveis é o Dr. Amen, que acredita que assistir televisão é um dos principais fatores para o aumento de TDA (Transtorno de Déficit de Atenção) em nossa sociedade.  Pesquisadores concluíram que comportamentos sedentários durante o tempo de lazer estão associado a um desempenho mental mais baixo. Então, procure sair do sofá e se dedicar a atividades que ocupem tanto o seu corpo como o seu cérebro.

Dados obtidos nos EUA e em vários países da Europa sugerem que quanto mais cedo uma pessoa se aposenta, mais rápido é o declínio da sua memória. É uma hipótese que os pesquisadores consideram plausível para explicar esse efeito é a de que os trabalhadores fazem mais exercício mental do que os aposentados porque o ambiente de trabalho é mais estimulante e desafiador em termos cognitivos.

Agora, lembre-se que o que realmente conta não é apenas ler este artigo, ou qualquer outro que trata de atividades saudáveis, mas praticar suas recomendações um pouco todo dia. Comece dando o primeiro passo hoje – por que esperar até o ano que vem? Depois continue com passos pequenos, porém constantes, e logo você verá que essas práticas se internalizarão na forma de hábitos. O que você está esperando?