HABILIDADES SOCIAIS - parte 1

    Uma caracteristica básica do ser humano é a sociabilidade. É bastante improvável que a vida humana pudesse existir no isolamento social. Se a vida humana ocorre em sociedade podemos considerar que a dificuldade em interagir socialmente constitui um problema grave. O campo das habilidades sociais é um campo recente que vem recebendo cada vez mais atenção, principalmente pela relação existente entre o repertório de habilidades sociais e a saúde, a satisfação pessoal, a realização profissional e a qualidade de vida. Vários autores relatam que grande parte dos transtornos mentais envolvem principalmente problemas de comunicação e de relações interpessoais.
    Para melhor entender o conceito de habilidade social é importante definir o conceito de desempenho social, que se refere a qualquer desempenho ou seqüência de comportamentos que ocorrem em uma situação social, que podem ser caracterizados como socialmente competentes ou não. As habilidades sociais são aquelas classes de comportamentos existentes no repertório do indivíduo que compõem um desempenho socialmente competente. Uma pessoa pode ter as habilidades sociais em seu repertório e não usá-las em diversas situações por diferentes razões como ansiedade e crenças errôneas.
Entendendo alguns tipos de habilidades sociais:
-Habilidades sociais de Comunicação - capacidade de fazer perguntas e responder, pedir feedback,  (retorno), gratificar/elogiar, iniciar, manter e encerrar conversações;
-Habilidades sociais de civilidade - dizer por favor, agradecer, apresentar-se, cumprimentar, responder, despedir;
-Habilidades sociais assertivas, direito e cidadania - manifestar opinião, concordar/discordar, dizer não, fazer, aceitar e recusar pedidos, desculpar-se, admitir falhas, interagir com autoridades, estabelecer relacionamentos afetivos e/ou sexuais, encerrar relacionamentos, expressar raiva ou desagrado, pedir mudanças de comportamentos e lidar com críticas;
-Habilidades empáticas - parafrasear, refletir sentimentos, expressar apoio;
-Habilidades sociais do trabalho - coordenar grupo, falar em público, resolver problemas, tomar decisões e medir conflitos;
-Habilidade sociais de expressão de sentimentos positivos - fazer amizades, expressar solidariedade, cultivar o amor;
    Compreendeu um pouquinho o que são as habilidades sociais? No próximo post continuarei explicando sobre essa função tão importante nas nossas vidas!!!

Bom domingo!!!